Bli hälsosam
ja, mitt försök med att bli smal verkar gå frammåt iaf :P under veckan som var hade jag tappat sammanlagt ca: 1,5 kg.
Allt berodde på att jag har börjat gå ut ca 30-50 min varje kväll, inget godis(man kan ta något sött men nyttigare än godis), bytt ut vissa mål mat mot Naturdiet drinkar.
Dagen:
skolan: vi hade idrott och jag kände redan då att jag har byggt upp en starkare kondition eftersom vi sprang och sedan hade lite stretching och sit-ups vilket gick förvånansvärt lätt :D
så jag säger bara:
- Gå ut och gå! du går inte bara ner i vikt du känner dig piggare, och klarar mer.
Det var nog allt som kändes värt att säga.
Ciao :D
Kommentarer
Postat av: marcus
hej marcus här ...,du bör vara nöjd med den kroppen du har för alla ska ju som sagt vara nöjda med den man är eller hur?:)
så va den du är och va inte någon annan! :) btw kolla in min blogg :)
Trackback
